Незаменимое упражнение для здоровья дыхательных путей

На этот раз я познакомлю Вас с очень интересным упражнением, которое поможет увлажнить и укрепить дыхательные пути, простимулировав кровообращение в них. Готовы узнать, что это за упражнение?

Упражнения для оздоровления и укрепления дыхательных путей

Итак, это незаменимое упражнение для дыхательных путей — питьё воды маленькими глотками. Наполните чашку или стакан тёплой водой. Наберите воду в рот, не торопитесь глотать. Поднимите подбородок вверх, растяните пищевод и трахею. Начните совершать глотание воды небольшими частями. Совершите 4-5 глотков.

Данила Сусак

Болезнетворные микробы очень хорошо размножаются на пересохшей слизистой. Соответственно, увлажнённая слизистая лучше справляется с борьбой против микробов. К тому же, во время питья воды какая-то часть бактерий смывается дальше по пищевой системе, попадает в желудок, где погибает от агрессивного воздействия среды нашего желудка.

В этом простом упражнении таится ещё одна польза для дыхательных путей. Глотание воды с запрокинутой головой — не естественно для человека, дискомфортно. При применении такой техники мышцы и органы дыхания работают с сопротивлением и тем самым тренируются, становясь крепче.

Напишите в комментариях, что Вы почувствовали, применив такую технику укрепления дыхательных путей?

<Если Вы хотите комплексно восстановить ВСЮ сердечно-сосудистую систему и избавиться от множества проблем с сосудами, венами и сердцем, тогда прямо сейчас регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курс «ИСТОЧНИК ЖИЗНИ: комплексная система восстановления сердца, сосудов и вен».

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЫЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-izh/ks

Желаю Вам здоровья!

Поделиться статьей:
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми