Принципы лечения суставов

Все суставы в организме имеют схожие принципы. Даже позвоночник — это совокупность суставов, поэтому его мы тоже относим к суставам. Эти принципы строения таковы: 

  • соединение нескольких костей;
  • наличие суставной сумки вокруг сустава;
  • смазка вокруг сустава;
  • есть сухожилия;
  • есть хрящевые уплотнители.

Чтобы лечить суставы, также нужно соблюдать общие принципы:

  • сустав должен быть расслаблен, декомпрессирован;
  • должно быть обеспечено нормальное кровоснабжение сустава;
  • нервы не должны быть повреждены (зажаты).

Давайте применим эти принципы на примере лучезапястного сустава.

Практика

Поднимите согнутую руку перед собой. Ладонью другой руки разотрите лучезапястный сустав со всех сторон до появления тепла. Так Вы сможете прогреть и расслабить сустав, что поможет перейти к следующим принципам лечения сустава.

Данила Сусак

Затем соедините пальцы в замок и потяните кисть руки, вытягивая её из сустава. Вектор усилия должен проходить по предплечью. Это для того, чтобы декомпрессировать сустав.

Данила Сусак

Продолжаем лечить сустав. Теперь обеспечьте прилив крови к суставу растиранием его с двух сторон длинными движениями.

Данила Сусак

Переходим к воздействию на биологически активные точки. Первая точка находится посередине со стороны ладони у самого основания. Всё, что нужно сделать с точкой, это — прижать её большим пальцем другой руки. Затем поворачивайте кисть влево-вправо. Выполните не менее шести поворотов в каждую сторону. Затем повторите процедуру с точками левее и правее от средней.

Данила Сусак

Подобным образом можно лечить любой сустав. 

А я жду Ваш комментарий о вышеописанных принципах и этой практике лечения сустава.

А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курсДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks

Здоровья Вашим суставам!

Поделиться статьей:
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми