Как улучшить работу щитовидной железы? Лечение щитовидки

Теория

Щитовидная и паращитовидная железы питаются, как все органы. К ним подходят сосуды, вены, нервы. Они поддерживаются хрящами и мышцами. Почему же щитовидка выходит из строя? Популярное мнение, что от нехватки йода. Да, но этой причины мало, чтобы щитовидная железа начала болеть. А болезнь, как я люблю повторять, — это сумма факторов. Давайте перечислим такие факторы. К причинам заболевания щитовидной железы относятся: повреждение пищевода (например, ожог), инфекционные проявления, проблемы в ЛОР сфере, проблемы в кровоснабжении головы, блоки в мышцах и нервах.

Как мы можем восстановить работу щитовидной железы? Нужно освободить всё, что вокруг неё. Это: пищевод, трахея, сосудисто-нервный пучок, подъязычную кость, ключицу…и даже гипоталамус. Да, да, отдел головного мозга также бывает сдавлен в своём “домике”. Чтобы произошло освобождение перечисленных органов, нужно расслабить организм.

Вылечить щитовидку без лекарств и операций

Приступим к практике. Положите руки на область почек на спине. Напомню, почки находятся на уровне нижних рёбер, а не сразу над тазом. Сфокусируйтесь на своём дыхании. Дышите спокойно и ровно. Затем округлите поясницу (избавьте её от прогиба). Руками тяните рёбра вниз.

Данила Сусак

Продолжаем модифицировать наше положение. Начните сгибаться и тянуть рёбра в стороны. Раздвиньте лопатки, а локти выворачивайте вперёд.

Данила Сусак

Теперь сместите руки ближе к середине и прогнитесь в спине.

Данила Сусак

И снова берите себя за рёбра и тяните в стороны, сгибая туловище.

Данила Сусак

Затем выпрямьтесь и поглаживаниями сверху вниз разогрейте область от середины спины до таза.

После этого переместите руки на живот. Сперва поставьте ладони вокруг пупка. А затем раздвиньте руки в стороны, расслабляя живот поглаживанием. Выполните 6 раз.

Данила Сусак Данила Сусак

Заключительное упражнение. Возьмите себя в бутербродный захват. Одну ладонь положите на живот выше пупка, а другую ладонь на середину спины. Просто держите 5 — 10 секунд, потом смените положение рук.

Данила Сусак Данила Сусак

Вы ещё не забыли, что это — комплекс упражнений для улучшения работы щитовидной железы? Очень хорошо!

На этом всё. Оставьте свой комментарий о наших упражнениях.

А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курсДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks

Желаю Вам крепкого здоровья!

Поделиться статьей:
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми