Как вернуть молодость лицу в домашних условиях без косметики?

Тезисно обозначу основные действия для того, чтобы вернуть молодость лицу:

  • Первое: снять блоки. Блоки в костях черепа и в мышцах. Это: мимические мышцы, мышцы в области прикрепления нижнечелюстного сустава, мышца подбородка, мышца верхней челюсти, мышца лба и круговые мышцы глаз.
  • Второе: обеспечить кровоснабжение и лимфоотток. Нужно использовать упражнения для капилляров и лимфодренажа. При этом, обязательно следить за тем, чтобы изменения на лице происходили пропорционально и симметрично. Иначе могут быть отёки и вздутия в отдельных местах лица.
  • Третье: освободить нервы от зажатости мышцами. Работая с мышцами, это условие будет автоматически выполняться.
  • Четвёртое: поправить кожу. Это заключительный штрих комплексного воздействия для омоложения лица.

Давайте, чтобы вернуть молодость лицу, попрактикуемся.

Упражнения для лицевых мышц

Потрите ладони, чтобы разогреть их. Положите ладони на лицо. Сделайте глубокий вдох и выдох несколько раз. Так Вы подготовите мышцы для дальнейшей работы.

Нажмите пальцами на точки у внутреннего края бровей. Выполняйте точечный массаж. В этом месте проходит меридиан, который отвечает за отток жидкостей.

Данила Сусак

Следующая точка находится посередине, чуть выше бровей. Массируйте её полминуты.

Данила Сусак

Затем положите обе руки на лоб и от предыдущей точки совершите растягивание кожи в стороны. Полминуты будет достаточно.

Данила Сусак

Затем поставьте пальцы “расчёсками” по вертикали по центральной линии лба, и тяните в стороны. Основной вектор усилия направлен вглубь, и лишь немного — в стороны. Спустя полминуты разгладьте пальцами лоб до висков.

Данила Сусак

Потом погладьте брови от середины в стороны.

Поставьте по два пальца каждой руки у крыльев носа и давите на кость, слегка растягивая в стороны. Продолжительность — полминуты.

Данила Сусак

Потом погладьте нижнюю челюсть от висков вниз.

Теперь для того, чтобы вернуть лицу молодость, немного погримасничаем.

Нужно придать своему лицу вид двух крайностей: напряжённого ёжика и спокойного, расслабленного льва. Напрягайте и расслабляйте все мышцы лица. Челюсть при расслаблении должна отвиснуть. Повторите три цикла.

Данила Сусак Данила Сусак

Затем возьмите себя за нижнюю челюсть и откройте рот, откидыванием головы назад. Повторите 6 раз.

Данила Сусак

Снова разгладьте челюсть вниз, а потом снова накройте лицо ладонями. Дайте лицу успокоиться.

На этом комплекс упражнений, позволяющий вернуть молодость лицу, окончен. Пишите свой комментарий по  теме омоложения лица.

А если Вы хотите комплексного оздоровления организма и внутренних органов, а также омоложения кожи лица, шеи и волос, тогда я регистрируйтесь прямо сейчас на БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курс «ЖЕМЧУЖИНА МОЛОДОСТИ: красота и здоровье без болей и ограничений».

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЫЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/zm_ks

Будьте молоды и здоровы!

Поделиться статьей:
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми