Укрепляем иммунитет, усиливаем течение жизненной энергии в теле

К этому занятию я хочу прикрепить два тезиса:

  1. Любая болезнь — это сумма факторов. 
  2. Недостаток или переизбыток чего-либо в организме приводит к нарушению баланса (гомеостаз), а следовательно — приближает и ускоряет развитие болезни. 

Способность противостоять заболеваниям определяется тем, сколько запасов жизненной энергии в организме. Энергия не должна застаиваться, она не статична, а течёт по телу, как река. Поэтому, чем меньше заблокированных участков в теле, мешающих нормальному току энергии, тем больше возможностей противостоять болезни.

Давайте выполним несколько упражнений, чтобы повысить уровень жизненной энергии в теле, укрепить иммунитет

Практика

Заведите руки за голову. Большими пальцами выполните массаж шеи прямо у основания черепа. Разводите пальцы на расстояние 3 — 5 см, и с нажимом скользите навстречу друг другу, а затем вниз по шее. Такое упражнение хорошо стимулирует мозг, и помогает жизненной энергии преодолевать шейный участок без сопротивления. Продолжайте массаж около одной минуты.

Данила Сусак

Затем опуститесь чуть ниже, и помассируйте участок тела у основания шеи (седьмой шейный позвонок). Длительность упражнения — около минуты.

Данила Сусак

Следующее упражнение, чтобы укрепить иммунитет. Поднимите руки в стороны. Чередуйте два положения кистей: 

  • кисти развёрнуты от себя пальцами вверх;
  • кисти опущены, все пальцы кисти соединены.

Продолжайте такую смену положения кистей примерно минуту. Это упражнение помогает растянуть мышцы предплечья и ускорить ток жизненной энергии по телу.                  

Данила Сусак Данила Сусак

Выполните массаж спины ладонями. Начинайте от нижних рёбер и двигайтесь до ягодиц. Длительность — тоже около минуты.

Данила Сусак

Разгладьте живот рёбрами ладоней. Выполняйте движения от нижних рёбер вниз к центру таза.

Данила Сусак

Затем сложите кисти рук одну на другую и выполните массаж живота от лобковой кости до мечевидного отростка (солнечного сплетения). В животе жизненная энергия сталкивается со множеством препятствий. Поможем же ей течь беспрепятственно. Также в области живота собрано большинство органов, формирующих иммунитет человека.

Данила Сусак

Далее — сожмите кисти рук в кулаки и хорошенько разомните верхний внешний квадрант ягодиц.

Данила Сусак

Разотрите тазобедренные суставы ладонями рук до появления тепла в суставах.

Данила Сусак

Немного согните ноги в коленях. Обхватите коленные чашечки. Попытайтесь их как бы оторвать от ног. Не бойтесь, не оторвёте. Выполните по шесть таких движений для каждой ноги.

Данила Сусак

В конце комплекса выполним вибрационное упражнение. Не отрывая носки от пола, постучите по полу пятками, совершая быстрые, короткие движения.

Выполните три вдоха и выдоха, поднимая руки вверх через стороны (на вдохе) и опуская вниз перед собой (на выдохе).

Ну вот и всё. Вы почувствовали, как изменилось качество дыхания? Дайте обратную связь о своих ощущениях во время и после практики. Есть ли теперь ощущение того, что жизненной энергии стало больше, что она с лёгкостью циркулирует по телу?

А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курсИСЦЕЛЯЮЩИЙ ДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks

Пусть болезни не беспокоят Вас! До встречи!

Поделиться статьей:
Рейтинг статьи
Rate this post
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми

    ×
    Получите 2 видеокурса в подарок
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×
    Уже уходите?
    Не забудьте забрать два подарка!
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «НОВЫЙ ЩИТ ЗДОРОВЬЯ», вы получите ДВА ПОДАРКА:
    Специальные дыхательные техники для ускорения восстановления организма
    ОСОБЫЙ СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК (о нем узнаете после регистрации)
    СТАРТ: 17 мая в 20:00 мск

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×