Упражнения, чтобы убрать второй подбородок и подтянуть шею

Поговорим о том, как избавиться от второго подбородка и подтянуть шею.

Почему же появляется двойной подбородок? Это из-за нарушения жировой ткани, нарушения тонуса мышц, скопления жидкости. А в борьбе с проблемой двойного подбородка нужно применять комплексный подход. Просто воздействия на обвисшую часть тела будет недостаточно. Так, чтобы мышцы подъязычного пространства были в тонусе, нужно работать и с мышцами депрессорами на лице и с языком…

Упражнения для красивой шеи

Начнём. Советую выпить водички, смочить ротовую полость. Возьмите кусок ткани и через неё схватите себя за язык. Руки зафиксируйте на месте, а шеей начните двигать голову назад. Не доводите до резкой боли.

Данила Сусак

Теперь изменим направления вектора усилий. Поднимите голову на 30 градусов, обхватите язык через ткань, и начните одновременное опускание головы и приседание. Руки фиксируют язык на месте.

Данила Сусак

Отлично! Теперь высуньте язык и попытайтесь лизнуть свой подбородок и нос.

На этом всё. Делитесь в комментариях своими достижениями. Кому-то удалось достать языком до бровей?

А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курсДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks

Желаю Вам здоровья! До встречи!

Поделиться статьей:
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми