Отёки: как появляются, и как от них избавиться

Способов повлиять на отёчность тела — множество. Один из них рассмотрим в этой статье. Это будет комбинация воздействия на линии здоровья и принципов из курса “Источник жизни”, когда идёт воздействие на всю систему. 

Отёки сами по себе — это застой жидкостей. Поэтому нашей задачей будет разогнать эту застоявшуюся жидкость. И не только её. Китайцы говорят, что точки на спине управляют водами в человеческом теле. Поэтому обязательно поработаем с точками на спине, а пока — живот.

Если у Вас грыжа живота или пупка, то пропустите это упражнение и переходите ко второму или третьему. Станьте прямо. Сложите ладони одну на другую и положите их на живот ниже пупка. Надавите на живот и протяните руки вверх по животу до пупка. Повторите 6 — 10 раз. Затем таким же образом выполните массаж участка от пупка до солнечного сплетения. Это поможет активизировать венозную систему и уменьшить отёки.

Данила Сусак

Второе упражнение противопоказано при камнях в желчном. Обхватите рёбра руками, поместив пальцы глубоко внутрь. На выдохе слегка сгибайте ноги и наклоняйте туловище. На вдохе — выпрямляйтесь. Сделайте три повтора.

Данила Сусак

Третье упражнение, позволяющее уменьшить или убрать отёки. Правой ладонью шлёпните себя по рёбрам с левой стороны, а внешней стороной левой ладони — по спине на уровне пупка. На следующий счёт поменяйте руки местами. Продолжайте такое пошлёпывание около минуты.                       

Данила Сусак Данила Сусак

Затем ладонями разгладьте живот и спину. Начинайте движение от пупка и двигайтесь руками в разные стороны к середине спины. Длительность — около минуты.

Данила Сусак

Сожмите кисти рук в кулаки и заведите их за спину. Простучите кулаками по участку от таза до рёбер.

Данила Сусак

Наклоните туловище. Обхватите руками бёдра с задней стороны чуть выше коленей.. Выпрямьтесь, скользя ладонями по бёдрам до ягодиц. Такой цикл повторите 6 — 10 раз.

Данила Сусак

Согните ноги в коленях, наклонитесь вперёд, округлив спину. Руки расслабленно свесьте вниз. Почувствуйте растяжение позвоночника и мышц спины секунд 30. Затем плавно выпрямьтесь. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха.

Данила Сусак

На этом всё. После такой практики Ваши отёки должны уменьшиться. Повторяйте эти упражнения регулярно, и результат не заставит себя ждать.

А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курсДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks

До встречи! Будьте здоровы!

Поделиться статьей:
Рейтинг статьи
Rate this post
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми

    ×
    Получите 2 видеокурса в подарок
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×
    Уже уходите?
    Не забудьте забрать 2 подарка
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×