Болезни суставов, косточка на ноге, лечение вальгусной деформации

Тема этой статьи — вальгусная деформация стопы. Рассмотрим причины появления этого недуга и способы его лечения.

Причин появления вальгусной деформации стопы множество. Это и врождённая предрасположенность, и неудобная обувь с острым носком, и артриты, артрозы, и неправильная передача нагрузки на стопу…Вальгусная деформация стопы может сопровождаться болями в области больного сустава. Это происходит из-за попадания мочевой кислоты в кровь, а потом в сустав, где она оседает и впоследствии кристаллизуется. Кристаллы истирают ткани и вызывают боль в суставе.

Что же делать для устранения проблемы? Сперва возьмите стопу в руки и определите вектор большого пальца ноги. Затем второй рукой обхватите большой палец ноги и, слегка расшатывая его, потяните его по вектору его направленности. Да, это направление, скорее всего, Вас не устраивает визуально, но Ваш палец находит это направление наиболее удобным для себя. Тяните. Так Вы уменьшите компрессию в суставе, что позволит суставу более качественно снабжаться необходимыми жидкостями, а также уменьшите трение кристаллов о сустав. Боль в суставе и вальгусная деформация стопы потихоньку будут проходить.

Данила Сусак

Следующая задача — прокачать сустав со всех сторон, представляя, что это — шарик с гелем. Визуализация в этом процессе важна — если мы будем воспринимать кость, как твёрдое тело, то она такой и будет, а если как пористую и мягкую структуру, то она будет более живой. Итак, начните нажимать на сустав и его кости со всех сторон. Продолжайте пару минут, а саму практику повторяйте 3 — 4 раза в день, и Вы заметите, как суставы начинают оживать, а пальцы приобретают более правильное анатомическое положение.

Данила Сусак

Я прошу оставить Вас свой комментарий об этой практике через какое-то время её применения. Уменьшилась ли Ваша вальгусная деформация стопы, через какое время прошла боль в суставе?

Также приглашаю Вас на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курсРАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ: комплексное восстановление суставов и позвоночника

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЫЛКЕ: http://lp.ksamata.ru/rd-s.

Будьте здоровы!

Поделиться статьей:
Рейтинг статьи
Rate this post
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми

    ×
    Получите 2 видеокурса в подарок
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×
    Уже уходите?
    Не забудьте забрать два подарка!
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «НОВЫЙ ЩИТ ЗДОРОВЬЯ», вы получите ДВА ПОДАРКА:
    Специальные дыхательные техники для ускорения восстановления организма
    ОСОБЫЙ СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК (о нем узнаете после регистрации)
    СТАРТ: 17 мая в 20:00 мск

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×