Одно простое действие от множества болезней

Кто-то сразу с уверенностью скажет, что такого упражнения не существует. Но я скажу, что существует одна причина для огромного количества заболеваний. А значит, должна быть равнозначная оздоравливающая сила. Считаю, что множество болезней возникают от перенапряжения. А противодействовать ему можно расслаблением. В расслабленном теле больше энергии, больше жизни.

Как эффективно расслабиться?

Давайте перейдём к практике. Станьте прямо, расслабьтесь. Положите руки на живот. Сделайте мягкий вдох, надувая живот. Без задержки дыхания через приоткрытый рот медленно выдыхайте. Фокус внимания направьте на живот. Расслабляйте плечи, живот, спину…Повторите упражнение пять раз.

Данила Сусак

Затем просто погладьте себя по голове от лба к затылку, чтобы снять напряжение. Погладьте лицо, словно избавляясь от паутины. Погладьте шею сверху вниз. Также снимите одним движением воображаемую паутину с рук. Затем живот, спина, ноги.
Эти упражнения по расслаблению тела лучше выполнять в конце дня. Вы можете лишиться “рабочего” настроя, вам может захотеться спать.

А что почувствовали Вы после применения этой практики?

А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курс «ДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса»

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks

Здоровья Вам!

Поделиться статьей:
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми