Как улучшить работу щитовидной железы без лекарств

В этой статье рассмотрим хорошие способы поддерживать здоровье щитовидной, паращитовидной желёз, а также пищевода, трахеи и позвоночника. Для практической части нашего занятия Вам потребуется стакан с водой температурой 60 градусов. 

Возьмите стакан с водой. Наберите воду в рот, но не глотайте. Вытяньте шею вперёд, не запрокидывая голову назад. Начните пить воду маленькими глотками. 

Данила Сусак

Следующее упражнение, помогающее улучшить здоровье щитовидной железы, направлено на заднюю поверхность шеи. Заведите руки за голову. Начните массировать места прикрепления шеи к голове большими пальцами рук. Направление движений сверху вниз. Продолжительность — около минуты.

Данила Сусак

Затем опустите ладони ниже. Приподнимайте кожу с мест прикрепления шеи к туловищу и тяните вверх. Через 5 — 10 секунд натяжения следует расслабление. Общая продолжительность упражнения — около минуты.

Данила Сусак

Затем для здоровья щитовидной и шеи потянитесь макушкой вверх. Потом — то же самое, но с поворотом головы в сторону на 10 — 15 градусов.

Данила Сусак

Вот и всё. Напишите в комментарии, как Вам понравилась эта гимнастика? При регулярном её применении Вы сможете улучшить здоровье щитовидной железы, позвоночника, пищевода и т.д.

А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курсДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks

До встречи!

Поделиться статьей:
Рейтинг статьи
Rate this post
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми

    ×
    Получите 2 видеокурса в подарок
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×
    Уже уходите?
    Не забудьте забрать два подарка!
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «НОВЫЙ ЩИТ ЗДОРОВЬЯ», вы получите ДВА ПОДАРКА:
    Специальные дыхательные техники для ускорения восстановления организма
    ОСОБЫЙ СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК (о нем узнаете после регистрации)
    СТАРТ: 17 мая в 20:00 мск

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×