Лечение суставов и позвоночника

Хочу познакомить Вас с  одним мощным упражнением, которое поможет оздоровить, восстановить, вылечить позвоночник и суставы. Вы знаете, что в позвоночнике и суставах присутствует жидкость, которая обеспечивает смазку для их беспрепятственной работы. Также позвоночник и суставы окутаны сетью кровеносных сосудов, возле них проходят и крепятся мышцы и сухожилия. Все эти ткани и системы необходимо питать — доставлять питательные вещества, и отводить отработанные элементы (шлаки, токсины). Упражнение, которое я предлагаю, помогает решить эту задачу, а также уменьшить компрессию между позвонками и в суставах.

Упражнение 

Станьте прямо. Ноги на ширине таза, руки вдоль туловища. Дышите через нос. Слегка сгибая ноги в коленях и выпрямляя их, выполните тряску всего тела. Стопы не отрывайте от пола, работайте только коленями и тазобедренными суставами. Руки и плечи держите расслабленными. Продолжайте такую тряску одну — две минуты. По окончании упражнения выполните три глубоких восстанавливающих вдоха и выдоха.

При регулярном применении это упражнение позволит Вам вылечить позвоночник и суставы. Напишите комментарий о своих ощущениях и успехах в оздоровлении.

Хотите большего — приходите на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курсРАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ: комплексное восстановление суставов и позвоночника

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЫЛКЕ: http://lp.ksamata.ru/rd-s.

Будьте здоровы!

Поделиться статьей:
Рейтинг статьи
Rate this post
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми

    ×
    Получите 2 видеокурса в подарок
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×
    Уже уходите?
    Не забудьте забрать два подарка!
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «НОВЫЙ ЩИТ ЗДОРОВЬЯ», вы получите ДВА ПОДАРКА:
    Специальные дыхательные техники для ускорения восстановления организма
    ОСОБЫЙ СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК (о нем узнаете после регистрации)
    СТАРТ: 17 мая в 20:00 мск

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×