Проблемы с мочевым пузырем? Есть решение!

Представляю Вашему вниманию очень простые, но эффективные упражнения для здоровья мочевого пузыря. Такие упражнения можно выполнять и лёжа, но мы выполним их в вертикальном положении. 

Первое упражнение потребует от Вас напрягать промежность. У мужчин это сухожильное ядро находится между корнем полового члена и анусом, а у женщин — между анусом и входом во влагалище. Именно в этом месте происходят многочисленные перекосы связок, что приводит к проблемам с органами малого таза. А выстраивание сухожильного ядра позволяет нашим органам находить своё правильное положение. Это касается и мочевого пузыря. Итак, выполните 36 сжатий промежности в темпе 1 раз в секунду. Затем сделайте паузу для отдыха. Повторите три серии.

Второе упражнение, которое будет полезно для мочевого пузыря — это обратное дыхание. Возможно, Вы уже знаете это упражнение, но главное в нём в контексте пользы для органов малого таза — это работа частью живота ниже пупка. На вдохе втяните живот, а надуйте на выдохе. Повторяйте такой цикл на протяжении минуты или двух. 

Чтобы получить мощный эффект, я советую выполнять эту практику 2 раза в день на протяжении двух недель. А я прошу Вас написать в комментарии, что Вы почувствовали сразу после выполнения упражнений, а также какой эффект получили при регулярном применении практики. 

А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курсДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks

До связи! 

Поделиться статьей:
Рейтинг статьи
5/5 - (2 голоса)
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми

    ×
    Получите 2 видеокурса в подарок
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×
    Уже уходите?
    Не забудьте забрать два подарка!
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «НОВЫЙ ЩИТ ЗДОРОВЬЯ», вы получите ДВА ПОДАРКА:
    Специальные дыхательные техники для ускорения восстановления организма
    ОСОБЫЙ СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК (о нем узнаете после регистрации)
    СТАРТ: 17 мая в 20:00 мск

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×