Эффективные упражнения для здоровья сосудов

Токсины очень сильно негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, в том или ином виде накапливаясь на стенках сосудов, и создавая трудности для движения крови. Последствия таких процессов: варикозное расширение вен, нарушение химического состава крови, повышение артериального давления. 

Приглашаю Вас выполнить со мной действия, которые способствуют улучшению состава крови и помогают очистить сосуды от бляшек.

Начнём с воздействия на биологически активные точки на руках, которые называются “восемь утверждений”. Находятся они в межпальцевом промежутке. Само упражнение — очень простое. Расставьте пальцы на руках пошире. Начните ударять руки друг о друга именно этими местами. При каждом ударе выполняйте резкий выдох через нос. Продолжайте действие около одной минуты.

Данила Сусак

Следующее упражнение, помогающее очистить сосуды — вибрационное. Стоя на месте, выполняйте быстрые сгибания коленей и выпрямления ног. Как бы подпрыгивая на месте, но не отрывая стопы от пола. Расслабьте верхний плечевой пояс. Руки свешиваются вниз. Продолжительность упражнения — около одной минуты.

Далее следует упражнение “журавль”. Но нам не придётся стоять, подогнув одну ногу. Мы будем имитировать вырывание перьев из головы журавля. Станьте прямо. Поверните туловище в одну сторону, голову оставив в прямом положении. Поднимите согнутые руки так, чтобы один локоть был впереди Вас, а другой — сзади. Пальцы рук соберите в щепоть и приблизьте кисти рук к голове. А теперь резко выпрямьте руки в локтевых суставах. Такой резкий всплеск заставит кровь активнее двигаться и поможет очистить сосуды. Следующий повтор выполняйте с поворотом головы и туловища в другую сторону. Сделайте по шесть повторов на каждую сторону.                 

Данила Сусак Данила Сусак

В завершение практики похлопайте ладонями по всему телу.

Что скажете об этой практике? Как самочувствие? Оставьте свой комментарий. Особенно интересно узнать о Ваших достижениях в этой практике после её регулярного применения хотя бы на протяжении 10 дней. Есть ли изменения в лучшую сторону в таких недугах, как  варикозное расширение вен или гипертония?

А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курсДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks

Здоровья Вам! До связи!

Поделиться статьей:
Рейтинг статьи
5/5 - (1 голос)
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми

    ×
    Получите 2 видеокурса в подарок
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×
    Уже уходите?
    Не забудьте забрать два подарка!
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «НОВЫЙ ЩИТ ЗДОРОВЬЯ», вы получите ДВА ПОДАРКА:
    Специальные дыхательные техники для ускорения восстановления организма
    ОСОБЫЙ СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК (о нем узнаете после регистрации)
    СТАРТ: 17 мая в 20:00 мск

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×