Как чистить сосуды правильно?

В этой статье я раскрою тему техники очищения сосудов. Существует множество методик очистки сосудов — это и диеты и применение БАДов и воздействие лекарственными препаратами и упражнения и т.д. На мой взгляд, правильный подход к решению проблемы очистки сосудов, — это комплексный подход. Важная мысль: чистить нужно не только периферийные сосуды, но и магистральные сосуды, находящиеся внутри тела. Я помогу Вам повысить тонус в сосудах и увеличить их пропускную способность.

Упражнения для чистки сосудов дома

Эти упражнения не стоит выполнять при пупочной грыже или грыже белой линии живота, а также при беременности.

Соберите кисти рук в кулаки. Поднесите их к животу и начните массаж живота вымешивающими движениями, приподнимая сосуды вдоль пупка. Продолжайте примерно полминуты. Это упражнение способствует очищению сосудов, улучшению кровоснабжения нижних конечностей и внутренних органов.

Данила Сусак

После этого поднимитесь чуть выше и повторите упражнение в области солнечного сплетения.

Затем сложите руки одну на другую и ладонью начните разглаживать живот вверх-вниз по центральной линии. При движении вверх загребайте содержимое брюшной полости, как ковшом. Данная манипуляция очень ценна в процессе очистки сосудов.

Данила Сусак

Перемещаемся к верхнему плечевому поясу. Разотрите область ключиц, чтобы согреть их. Сначала проработайте одну сторону, затем другую. Минуты в сумме будет достаточно.

Данила Сусак

Затем приступите к дыхательным упражнениям, которые помогут в очищении сосудов. Сделайте глубокий вдох носом. А на выдохе втяните живот и промежность. Совершите три повторения.

Чего мы добились этими упражнениями? Мы запустили кровоснабжение во всех магистральных сосудах. Более быстрый ток крови по сосудам будет естественным образом очищать их изнутри.

Напишите в комментариях, что Вы лично почувствовали от выполнения этого комплекса.
А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курсДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks

Будьте чисты и здоровы!

Поделиться статьей:
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми