Повышенное давление, аритмия и головокружение: как быстро избавиться в домашних условиях

Область ключиц очень важна в системе кровоснабжения организма, так как через это место проходит много сосудов, которые обеспечивают кровью голову и верхние конечности. Я приглашаю Вас выполнить со мной несколько упражнений, направленных на зону ключиц и шеи, чтобы избавиться от таких недугов, как повышенное давление, аритмия, головокружение.

Практика

Начнём с разогрева ладоней. Потрите их друг о друга до появления тепла. 

Правой рукой возьмите себя за трапециевидную мышцу слева от шеи. Выполните массаж, по форме напоминающий выдавливание содержимого из тюбика. Через время смените сторону и руку. Уделите каждой стороне по 30 — 60 секунд. Это упражнение помогает избавиться от высокого давления, ликвидирует головокружение.

Данила Сусак

Потом заведите руки за голову и промните область седьмого шейного позвонка.

Данила Сусак

Поместите пальцы рук в большое затылочное отверстие. Приоткройте рот. Руками постарайтесь раздвинуть кости черепа в стороны. Длительность — около 30 секунд. Это прекрасное упражнение, устраняющее головокружение.

Данила Сусак

Затем помассируйте шею сверху вниз. Сперва одну сторону, затем — другую.

Данила Сусак

Ребром ладони правой руки наносите удары в быстром темпе по трапециевидной мышце слева от шеи. Продолжайте 30 секунд, затем смените руку и сторону. Это упражнение помогает нормализовать повышенное давление и устраняет аритмию.

Данила Сусак

Обхватите трицепс левой руки пальцами правой руки. Выполните пощипывания. Здесь находится биологически активная точка Ц1. Во время выполнения Вы можете почувствовать, как усиливается ток крови. Это нормально. Уделите каждой руке по полминуты.

Данила Сусак

Затем так же — пощипываниями — пройдитесь по предплечьям от локтей к запястьям.

Данила Сусак

В заключительном упражнении разверните ладони от себя и поднесите к плечам. Потом выпрямьте руки в стороны, развернув ладони от себя, пальцами вверх. Повторите три таких цикла.           

Данила Сусак Данила Сусак

Теперь восстановим дыхание. На вдохе поднимите руки вверх, а на выдохе опустите их через стороны.

Данила Сусак

На этом практика, которая помогает нормализовать повышенное давление, устраняет головокружение и аритмию, окончена. Напишите в комментарии о своих ощущениях. 

Также приглашаю Вас посетить мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курсИСЦЕЛЯЮЩИЙ ДЕТОКС: комплексное очищение и восстановление организма

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЫЛКЕ: http://lp.ksamata.ru/dtx-s

Желаю Вам крепкого здоровья! До встречи!

Поделиться статьей:
Рейтинг статьи
5/5 - (2 голоса)
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми

    ×
    Получите 2 видеокурса в подарок
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×
    Уже уходите?
    Не забудьте забрать два подарка!
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «НОВЫЙ ЩИТ ЗДОРОВЬЯ», вы получите ДВА ПОДАРКА:
    Специальные дыхательные техники для ускорения восстановления организма
    ОСОБЫЙ СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК (о нем узнаете после регистрации)
    СТАРТ: 17 мая в 20:00 мск

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×