Эффективные упражнения для нормализации давления

Нарушение артериального давления — это проблема как сосудов, так и нервной системы. Сами по себе сосуды — всего лишь трубочки для транспортировки крови, которые по приказу нервной системы могут сжиматься и разжиматься. Если есть нарушения в нервной системе, то она будет приказывать сосудам сжаться. В таком случае давление будет расти.