Гипертония? Это снизит давление в домашних условиях

В этот раз поговорим о том, что делать, когда у Вас подскочило артериальное давление и ухудшилось самочувствие. Помочь себе понизить давление Вы сможете благодаря биологически активным точкам на теле и собственным рукам, которыми Вы будете воздействовать на эти точки. Воздействуя на биологически активную точку, Вы посылаете сигнал в нервную систему, и система, которая занимается регуляцией давления, частотой сердечных сокращений, дыханием, потливостью приводит эти процессы в норму.

Упражнение для нормализации давления № 1

Пара таких точек находится на уровне щитовидного хряща — это середина высоты шеи, со смещением в стороны от центра. Найти точку несложно — в этом месте находится сосудисто-нервный пучок, поэтому при надавливании возникают неприятные, болезненные ощущения. Во время воздействия на эти точки не переусердствуйте — не нужно давить на них, причиняя себе страдания. Нажимайте плавно, аккуратно. Этого будет достаточно для того, чтобы в скором времени понизить давление.

Массаж этих биологически активных точек производите по очереди. Надавите пальцем на точку с одной стороны шеи до появления дискомфортных ощущений и начните вращательные движения — 18 раз в одну сторону, затем столько же в другую.

Данила Сусак Данила Сусак

Это займёт у Вас примерно полминуты. Теперь начните воздействие на точку с другой стороны шеи.

Не бойтесь не попасть пальцем в точку. Она примерно имеет размер ногтя, но активизируется даже  если производить массаж области вокруг неё. Вы можете воздействовать на каждую из пары точек до двух минут, но 30 секунд в большинстве случаев уже будет достаточно для начала запуска процесса снижения давления.

Данные биологически активные точки при воздействии на них нормализуют артериальное давление, оказывают гармонизирующий эффект.

Упражнение для нормализации давления № 2

Скрестите пальцы рук в замок, заведите руки за голову. Большими пальцами рук выполняйте продольное массирование шеи. Если Ваша задача понизить давление, то скользите пальцами от затылочной кости вниз по всей длине шеи, а если задача — повысить давление, то выполняйте движения снизу вверх. Выполняйте упражнение не менее 30 секунд.

Данила Сусак

Важное про давление

Упражнения, которые мы рассмотрели, оказывают быстрый эффект по нормализации давления, но не являются лечебными и оздоравливающими. Дело в том, что на давление в организме могут влиять ряд факторов: работа нервной системы, проходимость сосудов… Только комплексное воздействие на системы организма оказывает оздоравливающий эффект.

Это ещё не всё. Я настоятельно рекомендую Вам скачать методичку в формате PDF “Точки для нормализации давления”. В ней хорошо иллюстрируются биологически активные точки на теле. С помощью этих точек Вы сможете избавиться от головной боли, нормализовать давление, снять стресс и усталость в конце дня.

Хотите комплексно восстановить Ваши суставы и позвоночник? Избавиться от болей и обрести РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ!

Если Вы хотите комплексно восстановить ВСЮ сердечно-сосудистую систему и избавиться от множества проблем с сосудами, венами и сердцем, тогда прямо сейчас регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курс «ИСТОЧНИК ЖИЗНИ: комплексная система восстановления сердца, сосудов и вен».

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЫЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-izh/ks

Хорошего Вам самочувствия!

Поделиться статьей:
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми