Нервная система и на что она влияет

Нервная система связывет все системы организма. Ухудшение работы нервной системы влечёт за собой ухудшение работы отдельных систем и органов, суставов и костей. В функционировании нервной системы важную роль играет позвоночник. От внутренних органов отходят нервы и присоединяются к определённым позвонкам. 

Хотите оздоровить какой-то орган — займитесь оздоровлением нервов, примыкающих к нему. Давайте выполним несколько упражнений!

Практика

Сперва разотрите ладони до появления тепла в них. Затем выпрямьте руки перед собой. Сжимая кисти, надавливайте средним и безымянным пальцем на ладонь. Продолжайте сжимать и разжимать кисти рук около одной минуты.

Данила Сусак

Потом согните пальцы на руках, и постучите кончиками пальцев одной руки о кончики пальцев другой руки. Также продолжайте около минуты. На кончиках пальцев расположены нервные окончания, а их стимулирование оказывает огромную пользу всей нервной системе.

Данила Сусак

Затем перестаньте попадать кончиками пальцев друг в друга, а ударяйтесь межпальцевыми промежутками рук. Китайцы называют эту область “8 причин болезней”. Длительность упражнения — около минуты. 

Данила Сусак

Согните руки в локтях. Расслабьте плечи и кисти рук. Выполняйте круговые вращательные движения кистями. Это упражнение усилит кровоток в капиллярах, и окажет оздоравливающее воздействие на нервы рук.

Данила Сусак

Заведите одну руку за голову, ладонью к затылку.. Вторую — внешней стороной кисти прижмите к спине между лопаток. Голову поверните в сторону верхнего локтя и устремите взгляд на него. Так Вы напряжёте глазные нервы. Затем наклоните туловище вперёд, втяните живот, округлите спину. Выпрямьтесь. Повторите такой цикл со сменой рук. Сделайте по три повтора на каждую руку.                                          

Данила Сусак Данила Сусак Данила Сусак

Заключительное упражнение — вибрационное. Стоя на месте, повибрируйте всеми частями тела. Это поможет сбросить напряжение и вернуть нервную систему к нормальному ритму работы.

Как Вы уже знаете, нервная система влияет на все системы. Поэтому, выполняя эту практику регулярно, вы нанесёте пользу всему организму. Напишите в комментарии об изменениях в Вашем самочувствии.

Также приглашаю Вас на свой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курсРАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ: комплексное восстановление суставов и позвоночника

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЫЛКЕ: http://lp.ksamata.ru/rd-s. На этом курсе вы узнаете и поймёте, как иметь здоровые кости и суставы, избавиться от боли в шее и спине. Приходите — будет полезно!

Здоровья Вам! Берегите нервы!

Поделиться статьей:
Рейтинг статьи
Rate this post
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми

    ×
    Получите 2 видеокурса в подарок
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×
    Уже уходите?
    Не забудьте забрать два подарка!
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «НОВЫЙ ЩИТ ЗДОРОВЬЯ», вы получите ДВА ПОДАРКА:
    Специальные дыхательные техники для ускорения восстановления организма
    ОСОБЫЙ СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК (о нем узнаете после регистрации)
    СТАРТ: 17 мая в 20:00 мск

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×