Лечение суставов и позвоночника через точки на руках

Боль — это то, что создаёт самый большой дискомфорт, и то, от чего люди пытаются избавиться любым способом. Если заболевания суставов и позвоночника сопровождаются болью, то люди начинают прибегать к самолечению, используя: мази, натирки, медикаменты, массажёры, различные терапии… И желаемый результат, как правило, достигается — боль уходит. И хотя это — лишь избавление от симптома, многие считают, что достигнуто выздоровление. Конечно же, это не так, и боль в суставах через время возвращается, так как проблема не решена полностью.

Я всегда рекомендую решать проблемы со здоровьем комплексно, а процесс оздоровления делить на две фазы: фазу обезболивания (чтобы далее можно было применять лечебную терапию) и фазу устранения причины болезни. Так, например, при боли в спине, боль можно устранить при воздействии на биологически активные точки на руках.

Разотрите область между четвёртой и пятой пястными костями, при этом пытаясь вызвать зевоту. Зевота способствует расслаблению, расслабление способствует снятию спазмов и боли в спине. Уделите каждой руке примерно по минуте.

Данила Сусак

Затем перейдите к растиранию предплечья. Массируйте участок между плечевой и лучевой костями по внешней поверхности от запястья до середины предплечья. Это упражнение поможет снять спазм и унять боли в спине вдоль позвоночника. Тоже уделите каждой руке по одной минуте.

Данила Сусак

Боль в суставах и спине (а позвоночник — это множество суставов, соединённых в цепь) часто вызвана чрезмерной компрессией. Поэтому обязательно нужно применять практики по растяжению, уменьшению компрессии. Потянитесь макушкой вверх, прогнитесь в пояснице, и наклоните туловище вперёд примерно на 15-20 градусов. Таз устремите назад и вниз. Добейтесь растяжения мышц вдоль позвоночника и межпозвоночных пространств.

Данила Сусак

Данную практику стоит применять регулярно — тогда к болеутоляющему эффекту она добавит оздоровительный. А комплексное устранение проблемы боли в спине потребует дополнительных активностей: упражнения, массажи, воздействие на внутренние органы, практики по улучшению кровообращения и иннервации.

Напишите в комментарии о своих ощущениях и успехах в этой практике.

Также приглашаю Вас на  свой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курсРАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ: комплексное восстановление суставов и позвоночника

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЫЛКЕ: http://lp.ksamata.ru/rd-s. Приходите, польза будет!

Желаю здоровья!

Поделиться статьей:
Рейтинг статьи
Rate this post
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми

    ×
    Получите 2 видеокурса в подарок
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×
    Уже уходите?
    Не забудьте забрать два подарка!
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «НОВЫЙ ЩИТ ЗДОРОВЬЯ», вы получите ДВА ПОДАРКА:
    Специальные дыхательные техники для ускорения восстановления организма
    ОСОБЫЙ СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК (о нем узнаете после регистрации)
    СТАРТ: 17 мая в 20:00 мск

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×