Шум, звон в ушах. Избавление от шума в домашних условиях

В рамках наших ежедневных бодрилок я расскажу о том, как избавиться от шума и звона в ушах. Вся магия заключается в растяжении мест соприкасания височной, затылочной костей и шеи, которые часто бывают заблокированы. Там зажимается нерв и так далее.

Эффективные упражнения от шума в ушах

Первое упражнение весьма простое. Главное — правильно найти место приложения усилий. Поставьте руки у основания черепа и создайте растягивающее давление продолжительностью в 30 секунд. Затем проделайте то же с другой стороны от шеи. Важно, чтобы при выполнении упражнения рот был приоткрыт.

Данила Сусак

После этого большими пальцами рук выполните точечный массаж этих зон сразу с обеих сторон.

Данила Сусак

Затем возьмите себя за нижнюю челюсть и плавно потяните вниз. Рот приоткрыт.

Данила Сусак

Для внесения баланса теперь потяните уши вверх. Длительность упражнения — 30 секунд.

Данила Сусак

На этом всё. Такая вот практика. Оставляйте свои комментарии о ней.

А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курс «ДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса»

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks

Желаю Вам здоровья!

Поделиться статьей:
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми