О чем молчат врачи? Как избавиться от боли в коленях в домашних условиях? Цигун

Коленям от нас очень сильно достаётся. Мы доставляем им дискомфорт что бы ни делали. Сидим — образуем 90-градусные углы в коленных и тазовых суставах, тем самым пережимая сосуды. Стоим и ходим — создаём перекосы в какую-либо сторону. Лежим — и то сгибаем ноги и выворачиваем колени, больше заботясь о пояснице. В итоге наши колени болят и болеют.

Секрет оздоровления коленей 

Звучит он так: исправляйте осанку.

Проведём маленький эксперимент. Положите одну руку на крестец, а другой рукой возьмитесь за челюсть. Попробуйте подвигать челюсть в стороны, и Вы почувствуете микродвижения в крестце. Он откликается на движения челюстью. Попробуйте вытягивать челюсть вперёд, и тоже ощутите активность крестца. В свою очередь, если крестец искривлён, это скажется на коленях. Получается, что даже проблемы с челюстью влияют на боли в коленях.

О чем молчат врачи? Как избавиться от боли в коленях в домашних условиях? Цигун

Что ж, давайте займёмся врачеванием коленей. Но сперва возьмите предмет цилиндрической формы, который был бы ещё и не твёрдым. Мне в руки попалась пробка от шампанского. А ещё понадобится кухонная скалка.

Лечение коленей в домашних условиях

Оздоровление коленей начнём с лица. Прислоните цилиндрический предмет к височно-нижнечелюстному суставу. Прижмите, и тяните вниз, слегка проворачивая. Повторяйте это движение секунд 30. Этот сустав находится в окружении биологически активных точек. Воздействуя на них, мы сразу воздействуем на множество систем и внутренних органов. Выполнив с одной стороны, переходите к процедуре с другой стороны.

О чем молчат врачи? Как избавиться от боли в коленях в домашних условиях? Цигун

Закончив со вспомогательным предметом, доведите дело до победного конца руками. Положите ладони на щёки и потяните вниз, скользя по щекам.

О чем молчат врачи? Как избавиться от боли в коленях в домашних условиях? Цигун

Снова возьмите предмет цилиндрической формы, и покатайте его сзади по шее. Направление движений — сверху вниз. Это по-прежнему, чтобы избавиться от боли в коленях.

Затем берите скалку и раскатывайте участки от рёбер аж до коленных суставов. Сначала поработайте с одной ногой и стороной от позвоночника, потом — с другой. На это упражнение отведите около минуты.

О чем молчат врачи? Как избавиться от боли в коленях в домашних условиях? Цигун

В завершение практики по оздоровлению коленей, согните ноги под 45 градусов и покатайте скалку по задней поверхности бёдер 30 — 60 секунд.

Ну что, как себя чувствуете? Напишите, как поживают Ваши колени после регулярного применения этого комплекса? Уже не болят?

Хотите комплексно восстановить Ваши суставы и позвоночник? Избавиться от болей и обрести РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ!

Тогда регистрируйтесь прямо сейчас на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курсРАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ: пошаговая система восстановления суставов и позвоночника”. Обещаю, Вы будете довольны! 🙂

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЫЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/rd-ks.

Будьте здоровы и счастливы!

Поделиться статьей:
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми