Почему болят икры ног, что делать и как помочь себе?

Боль в икроножных мышцах является довольно распространенным симптомом, который может быть проявлением целого ряда заболеваний. Такая боль может также возникать в результате перегрузки мышц и сопровождаться нарушением их функции.

Важно не игнорировать болевые ощущения, так как они могут быть связаны с патологическими изменениями и являться одним из ранних симптомов заболеваний.

Рассмотрим основные патологические состояния, для которых одним из характерных симптомов служат боли с локализацией в икроножных мышцах.

Варикозное расширение вен

Причина болевых ощущений в данном случае связана с застоем крови в венах, приводящим к их растяжению и появлению узлов – варикозной болезни. Первые симптомы, возникающие в начале, – это повышенная усталость ног, тяжесть, ощущение жжения и распирания, боль в ногах. Такая боль появляется к вечеру и проходит после ночного отдыха, не бывает резкой.

Чаще варикозная болезнь встречается у женщин. К основным провоцирующим факторам развития относят малоподвижный образ жизни и работу, которая связана с длительным стоянием на ногах, а также ожирение и генетически обусловленную слабость венозной стенки. На начальных стадиях можно применить медикаментозное лечение и компрессионную терапию, однако полностью излечить от варикоза можно только с помощью хирургических методов лечения.

Венозная недостаточность

Состояние, при котором нарушается венозный отток крови по глубоким венам нижних конечностей. Зачастую хроническую венозную недостаточность из-за похожих механизмов развития и симптомов путают с варикозным расширением вен, что не совсем верно, так как венозная недостаточность может наблюдаться и без видимых проявлений расширения вен.

Опасные осложнения болезни

Тромбофлебит

На воспаленных стенках вен формируется тромб, который в любой момент может оторваться и закупорить сосуд, расположенный далеко от места образования. При этом тромбоэмболия крупных сосудов может привести к летальному исходу.

Венозный тромбоз (флеботромбоз)

Осложнение, сопровождающееся образованием тромба в венах нижних конечностей с последующей закупоркой сосуда. Проявляется болью в ногах, отеком и покраснением, местным повышением температуры.

Тромбозы сосудов

Опасное состояние, сопровождающееся полной или частичной закупоркой просвета сосуда образовавшимся тромбом, что приводит к нарушению кровотока в этой области. В зависимости от вида сосуда различают тромбоз вен и артерий. Общие симптомы тромбоза довольно сложно определить на начальных стадиях, так как они напоминают проявления венозной недостаточности или варикозного расширения вен: отек нижних конечностей к вечеру, тяжесть в ногах, боль и внезапная хромота после нагрузок.

Своевременное обращение за врачебной помощью поможет уберечь вас от инфаркта, инсульта и других грозных осложнений тромбоза с высокой летальностью.

Остеохондроз

Остеохондроз позвоночника и его осложнение – радикулопатия – являются одними из наиболее распространенных причин болевого синдрома. Остеохондроз – это дегенеративно-дистрофический процесс, при котором поражаются межпозвоночные диски, а потом и тела позвонков, межпозвонковые суставы и мышечно-связочный аппарат.

Одним из основных факторов, помимо естественного процесса старения, служит постоянная травматизация структур позвоночника вследствие повышенных нагрузок, что может быть связано с особенностями профессиональной деятельности, подъемом тяжестей, длительным пребыванием в одной позе.

Возникновение боли при данной патологии связано со сдавлением нервных корешков из-за быстрого изнашивания межпозвоночных дисков, что приводит к развитию радикулопатии в связи с микротравмами корешка и последующим его воспалением и отеком, которые лечат медикаментозно – нестероидными противовоспалительными препаратами.

Травматическое повреждение

Посттравматическая боль может возникать при нарушении целостности мышечных волокон в случае перелома, вывиха, разрыва или растяжения связок, ушиба или при повреждении периферических нервов. Для уточнения диагноза могут понадобиться дополнительные методы диагностики, например рентгенография. А лечение будет зависеть от вида повреждения и его тяжести.

Миозит мышц

Миозит – группа заболеваний, при которых наблюдается воспалительное поражение скелетных мышц различного происхождения. Для этого заболевания характерны местные боли в области поражения, может наблюдаться покраснение кожи, боль при ходьбе и прикосновении к мышцам.

Интенсивность симптомов будет нарастать по мере прогрессирования заболевания. Причиной возникновения миозита могут быть инфекционные заболевания, аутоиммунные поражения, воздействие токсических веществ, включая алкоголь, или даже лекарственных препаратов.

Судороги в икрах мышц

Судороги или спазм икроножных мышц – это неконтролируемые и интенсивные сокращения одного или нескольких мышечных волокон. Чаще всего наблюдаются в ночное время либо без видимых причин или могут свидетельствовать о наличии скрытого заболевания. Одной из наиболее распространенных причин появления ночных судорог икроножных мышц является усталость мышц после избыточных постоянных или непривычно интенсивных физических нагрузок. Также часто ночные судороги ног сопровождают беременность.

Причины вторичных судорог, развитие которых связано с наличием патологии:

  • варикозное расширение вен ног и другие заболевания периферических сосудов;
  • остеохондроз поясничного отдела позвоночника;
  • периферические нейропатии, в том числе и алкогольные;
  • дефицит магния, калия, кальция и/или натрия;
  • выраженное обезвоживание;
  • дефицит витаминов и другие причины.

Для уточнения диагноза и выяснения причин необходимо обратиться к врачу, так как лечение судорог напрямую зависит от причины их возникновения.

Несмотря на то, что ряд факторов, способствующих развитию вышеперечисленных состояний, не зависит от человека, их риск можно снизить регулярной двигательной активностью.

Чтобы избежать или отсрочить развитие заболеваний и вновь ощутить легкость движения, запишитесь на бесплатный онлайн-курс «Радость движения: комплексное восстановление суставов и позвоночника + избавление от болей»

Нажмите здесь, чтобы записаться на онлайн-курс «РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ» + Получите ДВА ПОДАРКА после регистрации!

На курсе вы освоите простые и эффективные упражнения для пошаговой системы восстановления суставов и позвоночника в домашних условиях и узнаете, что нужно делать, чтобы избежать или существенно сократить частоту и остроту болевых приступов.

Вы проведете диагностику своего позвоночника, чтобы начать профилактические мероприятия по предупреждению развития хронических патологий, не дожидаясь появления первых симптомов. На курсе вы узнаете, как с помощью упражнений безопасно вернуть подвижность и гибкость своему позвоночнику и суставам, навсегда избавиться от боли и бесплатно получите пошаговый план по восстановлению суставов и позвоночника от чемпиона мира по цигун – Данилы Сусака.

Нажмите здесь, чтобы записаться на онлайн-курс «РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ» + Получите ДВА ПОДАРКА после регистрации!

Рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы исключить острый период заболеваний или критическое нарушение кровообращения в нижних конечностях.

Поделиться статьей:
Рейтинг статьи
Rate this post
Не спешите уходить!
Вы сможете избавиться от вашей проблемы навсегда! Не боритесь с симптомами, прорабатывайте организм комплексно и первопричина исчезнет
Я приглашаю вас на бесплатный 2-х дневный онлайн-курс "Радость движения"
Более 100 000 человек прошли курс и получили практические рекомендации для омоложения и оздоровления организма
Старт: завтра в 20:00 по московскому времени
Продолжительность занятий: 2-2,5 часа
Зарегистрироваться
+ подарок: видеокурс "Первые шаги к восстановлению суставов и позвоночника"
Курс создан для вас, если вы:
  • Не можете вести активную жизнь из-за проблем с суставами и позвоночником
  • Столкнулись с болезнями, разрушающими костную ткань (артроз, коксартроз, гонартроз)
  • Плохо спите по ночам из-за болей в спине и суставах
  • Испытываете проблемы с мелкой моторикой из-за больных суставов пальцев
  • Хромаете или ходите с болью из-за проблем с суставами ног
  • Страдаете от грыж, протрузий, остеохондроза, спинального стеноза
  • Не можете держать ровную осанку из-за сколиоза, гиперкифоза или гиперлордоза
  • Мечтаете снова стать активными, гибкими и подвижными
Курс включает:
Очищающие техники гимнастики цигун и самомассажа
Рекомендации по оздоровлению позвоночника и суставов
Пошаговый план по восстановлению здоровья
Вы узнаете и поймете:
  • Почему возникают проблемы опорно-двигательного аппарата и как с ними бороться
  • Как восстановить и укрепить здоровье позвоночника и суставов, даже если вам за 80
  • Как понять, почему у вас болит спина и суставы: даем универсальный тест
  • Как заниматься гимнастикой при серьезных проблемах с опорно-двигательным аппаратом, чтобы не навредить еще больше
  • Какие упражнения делать, чтобы мягко воздействовать на опорно-двигательный аппарат, становясь здоровее и активнее
Полученные знания и техники вы сможете использовать как ежедневную оздоравливающую рутину, заметный результат появится уже через несколько дней.
У вас перестанет болеть спина, улучшится осанка, исчезнут боли, вы сможете снова вести активную жизнь и радоваться каждому дню!
Регистрируйтесь на курс прямо сейчас
и получите ценный подарок: видеокурс "Первые шаги к восстановлению суставов и позвоночника"
Эффективные упражнения, которые запускают омолаживающие механизмы в теле, пробуждают организм и придают энергии.
Для любого Уровня подготовки и возраста: от 40 до 80 лет. Можно использовать как ежедневную разминку.
Запишитесь на онлайн-курс «Радость движения» и вы получите вечный доступ к записям видео-уроков гимнастики от чемпиона мира по цигун.
Оставьте заявку, мы пришлем приглашение на онлайн курс и подарок вам на почту

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности
Я помогу вам обрести здоровье и радость жизни! С уважением, Данила Сусак!
Основатель центра развития Ksamata
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми

    ×
    Получите 2 видеокурса в подарок
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×
    Уже уходите?
    Не забудьте забрать 2 подарка
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×