Чтобы сделать близкие отношения еще более страстными, попробуйте следующие позы йоги для высвобождения сексуальной энергии:

  1. Упавиштха Конасана. Прекрасна для низкого либидо. Улучшает приток крови к области таза.
  2. Саламба Сарвангасана. Снимает усталость, успокаивает ум, уменьшает симптомы депрессии и тревоги, и облегчает проблемы с пищеварением.
  3. Баласана. Асана поможет вам стать более чувственным, поза ребенка очень успокаивает и настраивает разум в соответствии с телом.
  4. Уттхан-приштхасана. Растягивает область бедер и успокаивает ум. Сделайте длинный, глубокий вдох во время задержки в этом положении.
  5. Эка пада раджакапотасана. Освобождает глубокое напряжение в бедрах. В то время как мужчины склонны хранить напряжение в плечах, женщины, как правило, накапливают его в бедрах. Так что эта поза может восстановить гибкость. Расслабьтесь и удерживайте позу в течение 10 долгих, глубоких вдохов.
  6. Адхо Мукха Шванасана. Нисходящая собака успокаивает ум и укрепляет тело.
  7. Гарудасана. В этой позе, вы обхватываете одной ногой другую, как веревка. Получается эффект жгута. Когда вы ее отпускаете, вся кровь устремляется через шейку матки, что является прекрасным стимулятором.
  8. Халасана. В этом положении кровь приливает к мозгу и тонизирует вас. Кроме того, вы смотрите прямо на ваши бедра и открываете связь с этой областью визуально, что является мощным афродизиаком.

Для глубокого насыщения сексуальной энергией рекомендуется во время выполнения асан использовать аромалампу с маслами афродизиаками,а именно: апельсин, бергамот, гвоздика, грейпфрут, ветивер, герань, жасмин, иланг-иланг, кипарис, кедр…

Источник: https://vk.com/wall-125375313_828


Нажмите, чтобы поделиться с друзьями:


Напишите свое мнение: