Техника обретения душевного покоя

В нашей серой реальности, где люди изо дня в день выполняют привычные и уже наскучившие дела, не хватает светлого и чистого внутреннего покоя. Ежедневные проблемы, тревоги и постоянная спешка становится причиной стрессового состояния. Как известно, стресс служит толчком для образования и развития болезненных явлений в нашем организме. Однако, обладая знаниями о таком положении вещей, мало кто умеет расслабиться и позволить себе находиться в состоянии гармонии хотя бы несколько часов в сутки.

dushevnoe-spokojstvie

Подобные практики разработаны именно для того, чтобы научиться абстрагироваться от окружающего мира и погружаться в состояние спокойствия и гармонии с самим собой.
Представленная техника является личной разработкой женщины, которая смогла достичь полного исцеления своего организма, не прибегая к медицинской помощи.

Многие духовные практики повествуют о существовании двух параллельных миров: духовного и физического. Очень важно, чтобы эти два понятия воспринимались как единое целое. Если же человек считает себя искусным теоретиком в этом вопросе, но не владеет практической основой, то он не сможет познать до конца всю суть методики.

Техника обретения душевного покоя

Каждый из нас глубоко в душе озадачен постоянно происходящим внутренним конфликтом между стремлением к духовному, возвышенному и жестокой физической реальностью.

Жизнь не позволяет нам сконцентрироваться на духовных стремлениях. Если даже существует желание посвятить себя этой сфере, то обстоятельства будут постоянно мешать реализации целей. Объясняется это тем, что каждый из нас задействован в какой-то социальной группе, где он имеет свои должностные обязанности и не может позволить себе выбиться из привычной колеи. И даже если ежеминутно хочется заниматься духовным развитием, и стремиться к росту, не всегда это возможно.

Именно в такой ситуации и находилась большую часть своей жизни автор этой методики. Однако много времени было потрачено на борьбу с общей системой, пока она не поняла, что именно действия системы порождают духовное развитие человека. Конечно, разработано множество техник, и каждый человек вправе сделать индивидуальный выбор. Однако жизненные уроки несколько не уступают любой из существующих практик.

relax3

В чем же состоит суть представленной техники? Систематически сталкиваясь с тем, что в вашу голову закладываются негативные мысли, нужно работать именно с ними. Если в вашу душу закралась нелестная мысль, то нужно постараться мысленно отпустить ее в космос, пусть Вселенная «переработает» ее, принесет вам взамен любовь и свет.

Однако не стоит каждый раз излишне концентрироваться на том, что необходимо сделать. Не нужно относиться к ситуации с повышенной серьезностью. Постарайтесь определить для себя такой игровой момент. Не ждите от практики особого результата, вне сомнений, вы его получите, но всему свое время. Выбирайте для себя свою мантру добра, но пусть она отражает вышеописанную суть.

Произносить или визуализировать ее нужно каждый раз, как только почувствуете бесполезность своих мыслей. Используйте ее даже тогда, когда вы волнуетесь о чем-то, переживаете, злитесь, раздражаетесь или осуждаете сами себя за содеянное.

Если принять такие условия игры, и всей душой поверить в то, что негатив покидает вас, то можно добиться хороших результатов.

Метод самоотрицания негативного работает очень точно. Важно помнить о том, что мы можем сами притянуть в свою жизнь нежелательное. Это может стимулировать наша фантазия. Происходит своеобразный процесс программирования мыслей. К сожалению, мы не замечаем, как часто они воплощаются в реальность.

Но тут существует выбор действий, который будет определять, примите ли вы эти эмоции как должное, или постараетесь проводить их ровно тем же путем, каким они явились к вам. Ведь если мы стремимся к духовному росту, то любые проявления природных и животных привычек должны постепенно покинуть наш разум.

Самостоятельно достичь подобного состояния можно, однако придется приложить немало внутренних усилий, эффект от которых будет помогать вам всю последующую жизнь. Помните, что это описание только ознакомительное, не стоит сразу же стремиться добиться великих высот. Начинать лучше с легких и непроизвольных практик, результат удивит вас очень сильно.

Если постараться работать над эмоциями и мышлением, можно создать свой рукописный и неповторимый сценарий, который будет помогать вам всю жизнь.