О пользе цигун

о пользе цигунДревняя духовная практика цигун позволяет справиться со многими заболеваниями, однако, она прежде всего направлена на профилактику и улучшение качества жизни

Это система позволяет лучше понять принципы работы человеческого организма не только с физиологической, но и с энергетической точки зрения. Почти каждый способен ощутить первые признаки или симптомы дисбаланса, специальные упражнения помогают восстановить гармонию.

 

 

Человек может взять на себя ответственность за собственное здоровье

Одним из основополагающих принципов традиционной китайской медицины является то, что каждый человек может взять на себя ответственность за собственное здоровье и принять соответствующие меры, чтобы восстановить внутренние резервы энергии. Гиперактивный темп современной жизни приводит к тревоге и стрессам, которые негативно отражаются на состоянии энергетических каналов и блокируют свободный поток Ци. Когда Ци блокируется, органы страдают, и может возникнуть заболевание. Чтобы исправить это, необходимо снова восстановить естественный баланс энергии тела.

Ежедневная практика цигун, помогает осознать важность правильной осанки, избавиться от негативных эмоций, культивировать энергию гармонии и равновесия, способствует осознанию мира и реализации талантов. Вовсе не обязательно становиться экспертом в китайской медицине, чтобы получить более глубокое понимание собственного организма. Упражнения цигун позволяют проработать эмоциональные травмы и эффективно решить стрессовые ситуации. Ежедневная практика помогает людям, страдающим от неврозов расслабиться и восстановить ритм сна.

Специальные упражнения позволяют сбалансировать работу внутренних органов

Специальные упражнения и медитативные практики позволяют не только сбалансировать работу внутренних органов, но и замедлить процессы старения. Систему успешно практикуют мужчины и женщины разных возрастов и национальностей. Теория и практика цигун основаны на философской мысли древнего Китая, принципах Инь и Ян, соответствии внутренних органов пяти элементов и теории меридианов. Все изменения, которые происходят в значительно влияют на здоровье и жизнь каждого человека.

Практика цигун позволяет людям регулировать их внутренний поток Ци, для того, чтобы улучшить свое здоровье, помочь организму восстановиться после болезни, улучшить свои физические и умственные способности, а также продлить жизнь. Многие упражнения этой системы способствуют личностному росту и лечат хронические физические и психосоматические расстройства.