Здравствуйте, дорогой участник. На связи Данила Сусак.

В нашем проекте Ksamata грядут большие перемены: я готовлю новую большую программу, которая будет охватывать не только тему здоровья физического тела, но и эмоциональное здоровье, и улучшение качества уровня жизни в целом.

Появился спорный момент

Во время формирования этой программы появился спорный момент на который нет однозначного ответа. Мнений может быть очень много, я прошу вас поделиться своей точкой зрения, для меня это очень важно.

Предпосылка к размышлению

Чтобы запустить процесс оздоровления в теле, нужно создать благоприятную почву в голове, то есть создать мотивацию делать оздоровительные процедуры.

Но, если в голове хаос, то никакие зарядки не помогу, упорства и мотивации нет и все старания быстро сойдут на нет.

Когда нет мотивации, то мы начинаем делать оздоровительные практики через нехочу, заставлять себя.

При этом голова сама собой не прочистится, можно сколько угодно хотеть укрепить здоровье, но пока вы сами не попробуете и не почувствуете оздоровительный момент на себе, то голова не поймет как работают оздоровительные практики и в итоге желания и цели продолжать практики не возникнут.

Физические упражнения приводят в порядок наши мысли

С одной стороны физические упражнения приводят в порядок наши мысли. С другой стороны желание делать регулярно физические, дыхательные и массажные практики для укрепления иммунитета, нормализации давления, для оздоровления позвоночника исходят именно из головы.

С чего начать с головы или тела?

Сначала захотеть в голове или сначала попробовать, почувствовать на себе и потом уже захотеть заниматься?

Представьте, что вы будете советовать своему близкому человеку оздоровительные упражнения. Пока он не поймет зачем, он не будет это делать, но пока не попробует — не поймет зачем.

Напишите в комментариях ваше мнение, я буду за это вам очень признателен.


Нажмите, чтобы поделиться с друзьями:


Напишите свое мнение: