- Эта мудра — королева среди мудр. Она настолько могущественная, что её описание можно найти только в специальных храмовых текстах.
- Эта мудра отгоняет от человека все негативные энергии, усиливает собственную энергию, соединяет с Божественным началом, успокаивает и возвышает душу.
- Её можно выполнять в любое время, особенно когда вам нужна поддержка и подпитка энергией.
Безымянные пальцы, направленные вверх, служат своеобразной антенной, улавливающей космические вибрации.
Методика исполнения:
- Сядьте прямо, позвоночник и голова на одной линии. Сложите пальцы, кроме больших, «гребешком».
- Большими пальцами начинайте оттягивать мизинцы противоположной руки.
- Безымянные пальцы поставьте вертикально. Желательно, что бы они соприкасались ногтями.
- Указательными пальцами захватывайте средние пальцы противоположной руки и тяните к центру ладони.
Время выполнения от 5 до 15 мин.
Можно выполнять эту мудру смотря телевизор, но лучше, что бы вас никто и ничто не отвлекало, а если вы будете читать мантру, эффект будет максимальный.
Источник: https://vk.com/wall-125375313_785
