В этом выпуске мы поговорим про разрушающие эмоциональные программы, которые могут сидеть внутри вас и медленно, но верно «съедать» вас изнутри.

Наш ум постоянно находится в процессе размышления. Мы все время думаем, то о прошлом, то о будущем, то вспоминаем эпизоды из прошлого, то представляем себе будущее. Очень редко мы находимся в настоящем моменте здесь и сейчас.

Чаще всего мы бываем здесь и сейчас в момент мучительной боли или когда переживаем неприятное событие.

Реже мы бываем здесь и сейчас в состоянии радости, когда понимаем, что скоро это закончится. Например, когда вы находитесь в отпуске на море и осознаете, что завтра вам нужно лететь обратно, возвращаться в вашу повседневную жизнь, наполненную не самыми яркими красками.

В то время, как наш ум блуждает между мирами, мы то и дело испытываем то негативные, то позитивные эмоции.

Эмоции — это наша реакция на внешний мир.

 

 

пройдите тест

 

 

Часто бывает, что какая-то эмоция очень прочно засела у нас в «уме» и дает все время о себе знать. Например, старая обида или переживании о событии, которое уже произошло, но наложило неприятный отпечаток на вашу психику.

Теперь эта эмоция работает в фоновом режиме, постоянно затрачивая ресурсы ума и тела. Если это неприятная эмоция, то она еще влияет на гормональный фон, постоянно заставляя наш организм вырабатывать гормоны, которые обусловлены с этой эмоцией.

А теперь представьте, что помимо гормонального фона, ваш организм находится в постоянном реагировании на «засевшую эмоцию» на протяжении всего дня. Даже ночью во время сна, ваш ум продолжает иногда вспоминать и давать реакцию на эту эмоцию.

Что в итоге?

Организм начинает истощаться. Не успевает восполнять свои ресурсы. Эндокринная находится в постоянной активности, реагируя на ваши переживания и выделяя непрерывно гормоны, связанные с этими эмоциями.

Нервная система находится в постоянном фоновом напряжении и задействует за собой дыхательную систему, систему регуляции давления, кровеносную систему.

Иммунная система слабеет, болезни проникают в организм все проще.

Организм медленно, но верно начинает умирать

Организм медленно, но верно начинает умирать, постепенно обрастая все новыми и новыми заболеваниями, которые перерастают в хроническую фазу.

Не нужно быть гением, чтобы понимать, что «полечив голову, мы лечим тело».

Очень много болезней в хронической фазе можно остановить, просто перестав истощать свой организм разрушающими программами.

Для этого отлично подойдут медитативные техники о которых вы узнаете чуть позже.

Что дальше?

пройдите тест

 


Нажмите, чтобы поделиться с друзьями:


Напишите свое мнение: