Естественные способ достижение астральной проекции — через осознанные сновидения. Только научившись обретать осознанность во время сна, можно достигнуть состояния астральной проекции. Первый шаг — понять во сне, что спишь. Второй — научится свободно перемещаться внутри сна. Третий — удерживать это состояние сколь угодно долго, не теряя при этом, контроля над сном. Следующий шаг — переход из осознанного сновидения в астральную проекцию происходит естественно при выполнении первых трех шагов.

Самый мощный стимул достижения осознанного сновидения — намерение. Необходимо непрерывно хотеть сделать это, желать это, засыпать с мыслями об этом, словом постоянно сосредотачивать себя на этом. Но одного желании будет недостаточно. В лучшем случае можно будет испытать кратковременную вспышку осознанности, да и то не часто.

Достижение и сохранение сознания во сне требует наличие энергии. Необходимо постоянно держать себя в тонусе — бодром состоянии и душевном равновесии. Душевное равновесие особенно важно, т. к. беспокойное состояние вызывает хаотичные бессознательные сны, движимые эмоциями, неудовлетворенными желаниями, внутренними психологическими проблемами и препятствует спокойному сбалансированному состоянию осознанности.

Эффективный способ вызывать осознанные сновидения — учиться поддерживать подобное состояние в бодрствующем состоянии. Атрибуты осознанного сновидения — внутренние безмолвие (остановка внутреннего диалога) и постоянная непрерывная концентрация внимания на внешних объектах. Этому можно научиться в бодрствующем состоянии и соответственно этот навык перенесётся в сновидение и будет способствовать вызову и удержанию осознанности.

Источник: https://vk.com/wall-125375313_838


Нажмите, чтобы поделиться с друзьями:


Напишите свое мнение: