УСИЛЕНИЕ ЭНЕРГЕТИКИ ЧЕРЕЗ ВИЗУАЛИЗАЦИЮ

УСИЛЕНИЕ ЭНЕРГЕТИКИ ЧЕРЕЗ ВИЗУАЛИЗАЦИЮ

Упражнения по визуализации могут вызвать у некоторых людей определенные проблемы; они спрашивают себя, что может дать одно лишь воображение. Но...

Сурья Намаскар. Советы практикующим «Приветствие Солнцу»

Сурья Намаскар. Советы практикующим «Приветствие Солнцу»

Раннее утро — самое благоприятное время для практики. Час перед восходом называют Брахма-мухурта («время Бога»). «Считается, что в это время...

Уджайи: КОГДА ДЫХАНИЕ ИСЦЕЛЯЕТ…

Уджайи: КОГДА ДЫХАНИЕ ИСЦЕЛЯЕТ…

Пранаяма уджайи повышает выносливость, успокаивает нервы, тонизирует органы, вентилирует легкие, способствует устранению мокроты. Это единственная пранаяма, которую можно делать в...